恋人がうつ病になり、どうしたらいいか分からないときに頼る仏様岡映里

今回のお悩み人「恋人がうつ病になってしまった」

遠距離で付き合って7年目の彼のことで相談です。
もともとまじめな性格ですが、激務や実家の事情などでメンタルをやられてしまい、仕事に行けなくなり、メンタルクリニックを受診したところうつと診断されたそうです。診断後は、こちらから連絡しても、あまり返信が返ってこないのでやきもきしてしまいます。私のことを嫌いになったのか、それともうつで返せないのか、どっちなんだろうと思うとこっちまでメンタルがやられてしまいます。
会う回数も、2、3カ月に1回程度になってしまい、会っても楽しそうではなく、「自分と一緒にいても幸せになれないと思うから、別れよう」などと暗い顔で言われてしまい、その都度私の方が引き留めるような感じです。
彼とは一緒にいるのが当たり前のように感じているため、支えてあげたいですが、とても不安で自信がありません。現在、私自身も不安定になってきており、どうしたらいいかわかりません。いろいろなサイトを見て、いい方法を考えてみても、不安が消えないです。
どうしたらいいでしょうか。アドバイスよろしくお願いします。
（ゆうか 28歳）

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