1974年千葉県生まれ。中央大学文学部卒業。99年にNHKに入局し、地方局や東京の報道局ニュースセンターでディレクターとしてニュース番組の制作に十年間携わる。その後、民放テレビ局に移籍し、警視庁キャップ・ニュースデスクなどを歴任。主な著書に『風俗警察』（角川新書）、『警視庁科学捜査最前線』『マル暴捜査』（新潮新書）、『テロVS.日本の警察 標的はどこか?』（光文社新書）、『警視庁監察係』（小学館新書）。