自分の心が変わらなければ、運命は変わらない。
しかし、仏教を正しく実践すれば自分の心を、運命を変えることができる。
チベット仏教の教えを元に、仏教とは何か、その実践方法までを解説する。

【もくじ】

はじめに
◆ 仏教とは、何か
◆ 仏教と他の宗教との違い
◆ 大乗仏教の道しるべ『入菩薩行論』

第一章 悪業を浄化する
◆ 悪業の解消はいかにすべきか
◆ 悪業を直ぐに解消しておかねばならない理由
◆ 日本の菩薩十善戒と悪業の浄化について ほか

第二章 菩提心とは何か
◆ 菩提心の功徳
◆ 究極の親切心である、菩提心
◆ 菩提心を起こす方法 因果の七つの教え ほか

第三章 菩提心を生きる
◆ 菩提心を持つために必要な準備
◆ 人々を幸せに導く菩提戒
◆ 菩提心の功徳 ほか

第四章 忍辱 怒りの感情に急ブレーキをかける工夫
◆ 怒りの持つ悪業の力の大きさと、忍辱による功徳の大きさ
◆ 実生活でも怒りはマイナスが大きい
◆ まず、不愉快にならないこと ほか

第五章 精進 善きことを積極的に行う理由
◆ 精進を妨げる三つの要素
◆ 菩薩の徳分について
◆ 衆生を導き続けることに悲愴さはあるのか ほか

第六章 禅定 幸せになるための隠された教え
◆ なぜ多くの本山は人里離れた場所にあるのか
◆ 人々に対する執着
◆ 全ての人に称賛される期待は捨てよ ほか

おわりに