〈ゆらす〉〈伸ばす〉〈力んでから脱力〉この動きだけでなぜスッキリ？ 疲れの本質を解明し、体力と気力が瞬時に甦る動きを、イラスト入りでわかりやすく紹介。たった７秒で疲れやすい体が激変!!
- 幻冬舎plusでの読書にはインターネット通信（オンライン）環境が必要です。
- ※特に、画像が多い本やコミック作品を読む際は通信するデータ量が多いため、高速なブロードバンド通信環境を推奨いたします。
幻冬舎plusでできること
日々更新する
多彩な連載が読める！
専用アプリなしで
電子書籍が読める！
おトクなポイントが
貯まる・使える！
会員限定イベントに
参加できる！
プレゼント抽選に
応募できる！
