超簡単な体操があなたを美しく変える！ 1日1分でできる19の簡単なエクササイズで、ヒップはあがり、太モモが細くなり、二の腕が締まり、恋も仕事もばっちり！ 早く始めて差をつけよう。骨盤ブームに火をつけたベストセラー。
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