還暦になると、全力ダッシュできない。やってみればわかる。｜衰えません、死ぬまでは。｜宮田珠己

生きるスピード感を失わないために独自に編み出したトレーニング法「老人肘曲げダッシュ」、宮田さんはちゃんとできるのか？

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早くボルダリングをやりたいが、左肩が五十肩すなわち肩関節周囲炎のため、いまだとりかかれないでいる。鍼灸院通いは続けているが、いまだ肩があがらない。

それでも下半身に問題はないので、ボルダリングができるようになるまで、下半身の筋肉を鍛える楽しい方法があれば試したいと思い、考えついたのが「老人肘曲げダッシュ」であった。

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衰えません、死ぬまでは。

旅好きで世界中、日本中をてくてく歩いてきた還暦前の中年（もと陸上部！）が、老いを感じ、なんだか悶々。まじめに老化と向き合おうと一念発起。……したものの、自分でやろうと決めた筋トレも、始めてみれば愚痴ばかり。
怠け者作家が、老化にささやかな反抗を続ける日々を綴るエッセイ。

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宮田珠己

旅と石ころと変な生きものを愛し、いかに仕事をサボって楽しく過ごすかを追究している作家兼エッセイスト。その作風は、読めば仕事のやる気がゼロになると、働きたくない人たちの間で高く評価されている。著書は『ときどき意味もなくずんずん歩く』『ニッポン47都道府県正直観光案内』『いい感じの石ころを拾いに』『四次元温泉日記』『だいたい四国八十八ヶ所』『のぞく図鑑穴気になるコレクション』『明日ロト7が私を救う』『路上のセンス・オブ・ワンダーと遥かなるそこらへんの旅』など、ユルくて変な本ばかり多数。東洋奇譚をもとにした初の小説『アーサー・マンデヴィルの不合理な冒険』で、新境地を開いた。