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衰えません、死ぬまでは。

2025.02.02 公開 ポスト

第23話 体脂肪率の悲しみについて 後半

改善しない数値…。これ以上何を食べ、何を食べないようにすればいいのか?宮田珠己

久しぶりにジムに行き、体組成測定をしてみると、体脂肪率が3%も増えていた!さらに、水分量、筋肉量、骨量のどれもが減っていて、数字上は明らかに宮田さんの肉体”衰えている”⁉

*   *   *

凹んで帰ってきた私に、息子と娘は、ああ、だめだめ、そんな数値鵜呑みにしちゃ、あんなのいい加減だから、と慰めてくれた。体脂肪率なんて食事の前後で全然違うし、水を飲んだだけでぐっと下がるし、それどころが足の裏が湿っているだけで数値が変わる、そういうものだからと。

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衰えません、死ぬまでは。

旅好きで世界中、日本中をてくてく歩いてきた還暦前の中年(もと陸上部!)が、老いを感じ、なんだか悶々。まじめに老化と向き合おうと一念発起。……したものの、自分でやろうと決めた筋トレも、始めてみれば愚痴ばかり。
怠け者作家が、老化にささやかな反抗を続ける日々を綴るエッセイ。

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宮田珠己

旅と石ころと変な生きものを愛し、いかに仕事をサボって楽しく過ごすかを追究している作家兼エッセイスト。その作風は、読めば仕事のやる気がゼロになると、働きたくない人たちの間で高く評価されている。著書は『ときどき意味もなくずんずん歩く』『ニッポン47都道府県 正直観光案内』『いい感じの石ころを拾いに』『四次元温泉日記』『だいたい四国八十八ヶ所』『のぞく図鑑 穴 気になるコレクション』『明日ロト7が私を救う』『路上のセンス・オブ・ワンダーと遥かなるそこらへんの旅』など、ユルくて変な本ばかり多数。東洋奇譚をもとにした初の小説『アーサー・マンデヴィルの不合理な冒険』で、新境地を開いた。

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