1983年、札幌市生まれ。東京大学法学部卒。財務省、法律事務所勤務を経て、ハーバード大学ロースクールに留学。家族法を学ぶ。2017年にニューヨーク州弁護士登録。帰国後、東京大学大学院法学政治学研究科博士課程に入学し、2020年に修了。博士（法学）。現在は信州大学特任教授。『「超」勉強力』（プレジデント社、共著）、『いいエリート、わるいエリート』（新潮社）、『高学歴エリート女はダメですか』（幻冬舎）、『「ふつうの家族」にさようなら』（KADOKAWA）など著書多数。 
山口真由オフィシャルTwitter