骨盤底筋(膣)は20代をピークに年々ゆるくなっている!
“しめる”ことは女のたしなみ。
骨盤底筋体操で筋力が劇的に変化、一生モノのカラダが手に入る!
本書は実用的、かつ研究や論文にもとづいた、まっとうなセックス本です。
骨盤底筋（膣）がしまると男性にとって気持ちいいだけではなく、女性にとってもよりオーガズムを感じやすくなります。
一日たった５分の体操だけで、魔法のカラダになれる手法を女医が伝授。
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