80歳から97歳まで――史上最高齢のダンス＆ヴォーカルユニットユニット・ＫＢＧ84。「小浜島・ばあちゃん・合唱団・平均年齢84歳」の略。

沖縄の離島に住むオバァちゃんたちが明かす、長寿と健康と笑顔の秘訣とは？



○「つらかったこと」を自慢しても、幸せにはなれません。

○いっぱい笑うと、いっぱいお腹が空く。

○泣いていると、人が来ない。

○長生きは、人生のご褒美。

○信じるものには、効果がある！

○神様にいつでも感謝できるように、毎日を丁寧に暮らす。

○来年のために、今年の仕事をする。

○踊ることを覚えたら、楽しみが増えた。

○勝っても負けても、楽しい。

○昼寝はしないのが、元気の秘訣。

○何歳になっても、恋の話は、生きる力になる。

○「不便」と「自由」は隣り合わせ。

○自分に感謝し、自分を褒める。

○相手のいいところを見つければ、怒らずにすむ。

○隠しごとはしない。我慢はしない。

○年上を敬うのはあたりまえ。

○人を褒めると、自分も嬉しくなる。

○一日の始まりはお化粧から。



この島のオバァは、よく働き、よく笑い、よく食べ、よく感謝する。

そして、神様を大切にし、行事を大切にし、自然を大切にし、仲間を大切にする。