長年の悩みだった不眠症が一瞬で解消された!という衝撃の体験をした宮田さん。本来の目的…”筋トレ”の話はどこへやら!?
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不眠症が一日で解消した話を前回書いた。
不眠症は治ったが、だからといって睡眠不足が治ったかと言えば、実はそうとも言えない。
睡眠アプリによると、目下の私の平均的な睡眠時間は5時間半ぐらいである。かつては2時間半ぐらいだったから、これだけでも相当な進歩ではある。とは言え睡眠不足解消のためには、もうちょっと眠りたい。
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衰えません、死ぬまでは。
旅好きで世界中、日本中をてくてく歩いてきた還暦前の中年(もと陸上部!)が、老いを感じ、なんだか悶々。まじめに老化と向き合おうと一念発起。……したものの、自分でやろうと決めた筋トレも、始めてみれば愚痴ばかり。
怠け者作家が、老化にささやかな反抗を続ける日々を綴るエッセイ。
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