豚肉とピーマンの胡椒炒め、インド風ベジヤキソバ…身体を芯から温める「スパイスレシピ」｜はじめてのスパイスブック｜カワムラケンジ

暖かくなったり、寒くなったり、体調管理が難しい季節の変わり目。病気や不調から身を守るには、ふだんの食事がとても大切です。スパイス料理研究家、カワムラケンジさんの『おいしい＆ヘルシー！はじめてのスパイスブック』は、心も身体も元気になる「スパイス生活」のキホンがわかる一冊。今回はその中から、ちょい足しあり、本格料理ありの「スパイスレシピ」をご紹介します。今夜のおかずはこれで決まり！

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前回:サブジクリームのリガトーニ、トマトのカレー…疲れが吹き飛ぶ「スパイスレシピ」

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カワムラケンジスパイス料理研究家

1965年、大阪生まれ。多岐にわたる飲食現場を経験。とくにスパイスに興味を持ち、1980年代に本格的な研究をはじめる。スパイスの真髄に触れ、1998年にインド料理店「THALI」を開業。本格的なインド料理とクリエイティブな才能を活かし人気を博す。20代後半から執筆活動も開始。2010年、世界で初のバイリンガル・スパイス専門誌『スパイスジャーナル』を創刊（2015年1月まで）。薬学博士、薬剤師、栄養管理士、ヨーガ講師たちとともに、多角的なスパイス研究に取り組んでいる。スパイスをテーマにしたレシピ開発や取材をはじめ、雑誌掲載やテレビ出演も多数。著書に『絶対おいしいスパイスレシピ』など（木楽舎）がある。公式ホームページはこちら。

豚肉とピーマンの胡椒炒め、インド風ベジヤキソバ…身体を芯から温める「スパイスレシピ」カワムラケンジ（スパイス料理研究家）

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