
生き方
体調は年齢とともに変化します。女性が40歳を越えると気になる更年期。アラフィフ漫画家のフカザワナオコさんにも押しよせてきた、うまく説明できない体調の悪さ。『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』より、はじめてのホルモン検査と、漢方の処方。思い切って病院に行くことも大事です。
季節の変わり目、不安な社会事情、日々のストレス……アップダウンしやすい体調を整え、キープする方法を紹介。
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