ポスト
生き方
『ますます つぶやき養生』が発売になりました！本書はロングセラーとなった『つぶやき養生』の第二弾。「ゆるく、楽しく、簡単に」中医学＆漢方の知恵をつぶやいている漢方コンサルタント・櫻井大典さんの大人気ツイッター(@PandaKanpo)を1冊にぎゅぎゅっとまとめたもの。本作では「ゆるく、楽しく、ちょっと深く」をモットーに、少しマニアックな情報も入れてみました。加えて、メンタルケアについても色々と盛り込んでいます。ここでは、いまの季節に気を付けておきたい養生を抜粋してご紹介します。気軽に取り入れられることばかり。ぜひご参照ください。
＊ ＊ ＊
ますます つぶやき養生の記事をもっと読む
関連書籍
櫻井大典『ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」』
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場！中医学＆漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。 ゆるく、楽しく、ちょっと深く。
{ この記事をシェアする }
ますます つぶやき養生
ゆるく、楽しく、ちょっと深く。中医学＆漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。
- バックナンバー
-
- 「なんだか涙がでちゃう」時には小麦やお米...
- イライラして眠れない人はぜひ「しじみ麺」...
- 午後早めは水分補給、夕方近くはトイレの時...
- お腹にお勧めの漢方は「安中散」
- 冬場も実は換気が大事
- 6時間睡眠が続くと2晩徹夜したのと同じ脳...
- お腹が空くのは良いこと、その理由とは
- 簡単！七草がゆの作りかた
- 年末年始、親戚圧力で辛くなってしまった方...
- 便通はお粥で良くなる
- 不眠でお悩みの方は、夕ご飯から寝るまでの...
- 良い人生を生きるには、まず自分のために生...
- 妊活中の方に知っておいて欲しいこと
- 柚子は二日酔い防止にもオススメ
- うずらの卵は足腰にも頭にも良い万能食材！
- サウナが逆効果なのはこんな人
- 冬が旬のセロリは気分を落ち着けてくれる
- 乾燥対策には梨＆きのこ＆きくらげをぜひ
