ポスト
生き方
仕事柄、数時間ずっと机に向かって座ったままになっちゃうことが多いです。人間が集中できる時間は90分が限界っていう話をネットで見かけて、ちょいちょい休憩を挟んだ方がもっと効率が上がるんじゃないかと思い立ちました。休憩って言いながらネットを見たりしていたのではあんまり休めてないですよね。どんな休憩が理想かと考えてみたら、以前に比叡山延暦寺で体験した坐禅を思い出しました。座りっぱなしなので座禅は組まず逆に立ったままで、目を閉じて自分の呼吸に集中してみます。するとだんだん聴覚が冴えてきて、エアコンの音がずいぶん大きいことに気が付き、外の車の音や隣の部屋で猫が水を飲む音なども鮮明に聞こえてきます。5分もそうしていたら頭も気分も軽くなったように感じました。”棒立ち瞑想”と名付けて続けてみようと思います＜´ `
＊ ＊ ＊
〜大磯でのんびり営業中〜
At GALLERY N’CAFE
エーティーギャラリーアンドカフェ
255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1857
関連書籍
たかしまてつを『ニワミヤさん3巻』
かわいくってほっこりするんだけど、どこかブラック。 不思議な魅力で中毒者が続出の4コマストーリー『ニワミヤさん』待望の3巻の登場です。 電子書籍版のみの特典として、書き下ろし漫画「巻末裁判」を収録。 新キャラクターによる番外編ストーリーでは、ニワミヤさんの舞台裏も垣間見れます。
絵・たかしまてつを/著・納富廉邦『40歳からのハローギター』
ギターを始めるのに年齢は関係ない! 40歳を超えてからでも、十分に弾けるようになる! 「生まれ変わったらギターが弾けるようになりたい」いや、生まれ変わるまで待つことはない。40歳を超えてからでもギターを弾き始めよう! 楽しい世界が待っているぞ! 実際に初心者からギターを学び始めた著者(たかしまてつを)が、ギターの師匠(納富廉邦)に学び、次第にギターの魅力に取り憑かれていく様を、そしてギターを弾く楽しみを体得していく軌跡を描くコミックエッセイ。
向山淳子/向山貴彦/studio ET CETERA/たかしまてつを『ポケット版 ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の本』
あのミリオンセラー英語学習本が、スマートフォンで読みやすいレイアウトになって新登場（カラー端末での閲覧推奨）。これであなたも「ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の本」をポケットに入れていつでも勉強できる！
中村文『お店、はじめました。～40歳未経験のカフェオープン～』
いつかカフェを開くのが夢というあなたへ。 お店どころか接客業にもついたことのない未経験の筆者が、画家でイラストレーターの夫、ｔサン（たかしまてつを）と大磯にギャラリー＆カフェを開くまでの日々を綴りました。 物件探しから内装工事、メニュー開発まで、実際にかかった費用なども掲載し、人気店At GALLERY N' CAFEができるまでを紹介します。 たかしまてつをさんによる描き下ろしマンガも収録。
