「なんとなく」を言い訳に理由探しから自由に！ ～理由を手放し余白をつくる練習～永崎裕麻

僕らは理由をでっちあげて生きている

「なぜ世界一周したんですか？」
「なぜフィジーに移住したんですか？」
「なぜフィジーから日本に再移住したんですか？」
僕がよく質問されてきたことです。

行動した理由や意味をすごく皆さん知りたがっていました。本音をいえば、たいそうな理由などなく、「なんとなく」というのがいちばん近い答えです。
でも、「なんとなく」で終わらせると気まずいので、相手に納得してもらえるように、それっぽい理由を後付けで並べ立てます。

就活のときの「志望動機」もそう。面接で「ライバル（同業他社）のA社ではなく、弊社（B社）を志望した理由は？」と聞かれますが、正直にいえば「なんとなく」や「A社でもB社でもどっちでもいい」が答えだったりします。でも、それっぽい理由（言い訳）を絞り出していきます。

そんなことを繰り返すたび、「理由や意味があることしかやってはいけない」という感覚が植えつけられていくように感じます。子どもの頃のように「直感で動く」ということが良くないことのように思わされていきます。周囲に理解されるような「理屈」が必要となり、嘘っぽい意味を創作することに時間がかかり、結局のところ時機を逃したり、面倒になって行動しないという着地点へ向かったり。結果、人生のターニングポイントをつくり損ねる。

「理由」が「言い訳」感を帯びて劣化していくくらいなら、手放したほうがスッキリ行動できます。

まずは「意味のないこと」をやってみることから

「人生すべてに意味がある」。
そうよくいわれますし、僕もそのとおりだと思います。

だからこそ、行動する前に「意味づけ」をする必要はなおさらありません。
意味がなさそうなことをやっても、あとから振り返れば、なんらかの意味を勝手にもってくれます。安心して、意味がなさそうなことをやっていいんです。

スティーブ・ジョブズがいう「Connecting the dots（点と点をつなぐ）」。
ランダムに置いたはずの点と点が、自分の意図しない形で意味づくりを始めていきます。仮になんの意味も生まれなかったとして、それがどうしたというのでしょうか？
「人生に意味なんてない」というつもりは毛頭ありませんが、意味を求めすぎるのもバランスが悪いように思います。

意味がないことをやってみる。これはとても余白的です。
不意に空を見上げてボーっと雲を眺めてみたり、図書館でまったく興味をもてないタイトルの本を手にとってページをめくってみたり、映えなそうな場所の写真を何枚も撮ってみたり、ノートに思いつくまま言葉や絵を書いてみたり。

意味がないことをできている自分は「余裕がある」気がしてきます。
意味がないことをやっていても、結果「余白をつくる」という意味はもってしまいます。ただ、それを目的に行動をしてしまうと、意味を求めた行動をしていることになって、余白感が得にくくなるので注意も必要です。

自分にとって「意味があること」を言葉にしてみよう

意味がないことを定義するためには、「意味があること」を定義する必要がありそうです（本来は０か100かではなく、グラデーションだと思いますが）。皆さんにとって、意味があることってどういうことでしょうか？

僕の場合、人生で意味があることはざっくり２つあります。
「思い出づくり」と「貢献感をもつこと」です。大げさにいえば、その２つのどちらも生み出さない活動は、僕にとって「意味がないこと」のカテゴリーに分類することができます。

僕はたまに「青信号でも横断歩道で止まる」というのをやっています。思い出にもならないし、貢献感も得られません。もちろん意味なんてありません。なんとなくやってみたいからやっているだけです。

赤信号は「止まらなければならない」という義務ですが、青信号は「進んでもいいし、進まなくてもいい」といういわば選択肢があります（車ではなく歩行者の場合）。無意識に「進まなければならない」と感じているので、一度やってみると変な感じがしますし、周囲から白い目で見られるかもしれませんが、それぐらい僕たちが「意味がない」行動に違和感をもっているということなのかもしれません。

本来は自由なはずなのに、理由や意味づけにとらわれて、窮屈に感じてしまっていることがいろいろとあるように思います。「意味がないこと」でもやってもいいんだと思えたら、もっと自由に生きられると思いませんか？　理由を手放して「なんとなく」で行動することを少しずつ始めてみてもらえたら、余白をつくる練習の1つになるはずです。