だれのせいにもしないほうが
どんなこともうまくいく宇佐美百合子（作家・心理カウンセラー）

毎日の暮らしのなかで、ふと、心が疲れていると感じたことはありませんか？
一生懸命にやればやるほど空回りしていると感じたり、がんばっても先が見えないと心細くなったり……。
人気カウンセラー、宇佐美百合子さんの著作『みんな、ひとりぼっちじゃないんだよ』には、そんな真面目で一生懸命な人たちに、そっと語りかけてくれるやさしい言葉が満載。
どんより重たかった心がふわりと軽くなるショートエッセイのなかから、一部をご紹介します。

＊ ＊ ＊

だれのせいにもしないほうが どんなこともうまくいく 

人生には、思うようにならないことがいっぱいありますね。

仕事がうまくいかなかったり、身内とモメたりすると、不愉快になって、思うようにならないことを“人のせい”にしたくなるものです。

あなたは「私は悪くない」という気持ちで、人を責めたことがありますか？

結果は、気が晴れるどころか、あと味が悪かったのではないでしょうか。相手を傷つけたことを後悔して、自己嫌悪を感じたかもしれません。

ものごとがうまくいかないとき、だれかを責めているあいだはすべてが停滞して、自分が全然前に進めないから苦しいのです。

視点を変えて、リカバーすることにエネルギーを注ぐようにすると、問題を早く解決できます。「うまくいかない原因は自分が作っている。だから、うまくいく原因も自分で作れる」と考えればいいんです。

人生に生じるままならないことを、人のせいにしないで自分が積極的に知恵をしぼるほうが、なにごともうまくいきますよ。