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12時前にランチを食べれば太らない。

2017.05.03 公開 ポスト

第五回 痩せスイッチがオンになれば間食もOK！蓮水カノン＊

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蓮水カノン*『12時前にランチを食べれば太らない。』

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12時前にランチを食べれば太らない。

4000人の身体をみてきた著者による、ダイエットの新常識24！いつでも楽々2キロ痩せができるメソッドが満載です。大事なのは、「何を食べるか」以上に「いつ食べるか」。その一部を試し読みでご紹介いたします。

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蓮水カノン＊

蓮水カノン＊

「体重」だけでなく「体型」を整えることを重視しているプロポーション研究家。運動整理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープン。わずか９年で4000人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている。

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