元ピチカート・ファイヴのおしゃれカリスマがたどりついた「見た目」と「幸せ」の方程式野宮真貴

「今が最高の私」でいるために続けていることは、「まったく特別じゃないこと」。そう言うのは、元ピチカート・ファイヴのボーカルでシンガーの野宮真貴さん。57歳となる今も、変わらぬおしゃれさ、輝きに満ちています。そんなおしゃれカリスマがたどりついた「見た目」と「幸せ」の方程式が一冊の本になります。
タイトルは『おしゃれはほどほどでいい～「最高の私」は「最少の努力」で作る～』。10月25日の発売です。

まず目次はご覧ください。前作の大好評だった『赤い口紅があればいい』以上に盛りだくさんの役立つ内容です。どうぞ発売を楽しみにお待ちください。

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『おしゃれはほどほどでいい～「最高の私」は「最少の努力」で作る～』
野宮真貴・著
1300円＋税
10月25日発売

＜目次＞

はじめに
私が続ける「特別じゃないこと」

◎いつも赤のことを考える。
◎いざという時は黒に頼る。
◎白をいつも近くに。
◎服もメイクも基本は、赤・白・黒。
◎料理が一汁一菜でいいならおしゃれだって同じ。
◎おしゃれとは、ときめきを感じること。
◎トランクひとつ分のワードローブでおしゃれはできる。
◎ごちゃまぜワードローブは人生を記憶するタイムマシン。
◎おしゃれに興味がないならそれでよし。
◎おしゃれはモノマネでいい。
◎“無難”な方は選ばない。
◎世界一シンプルなおしゃれの法則(ワンピース)
◎世界一シンプルなおしゃれの法則(アンサンブル)
◎世界一シンプルなおしゃれの法(トータル・コーディネート)
◎褒められた服は似合う服。
◎気に入ったら色違いで揃える。
◎いつも同じ服でもいい。
◎トレードマークはスターだけの特権ではない。
◎もしも野宮真貴がCEOだったら。
◎Tシャツにもアイロンをかける。
◎素敵な下着を身につける。
◎高価な服でなくていい。清潔な服を着る。
◎後ろ姿も美人になりましょう。
◎バックシャンを気取るなら。
◎10歳若く、身長が2センチ高く、ウエストが5センチ細く見える方法。
◎最終的には、靴ですべてが決まる。
◎ドレスコードは自分で作る。
◎ハイヒールは女性をエレガントに見せるアクセサリー。
◎ステイタスもユーモアもバッグで表現できる。
◎似合うメガネとサングラスは、即買いで。
◎財布、手帳、ペンで大人の女性を格上げ。
◎お気に入りの傘なら置き忘れない。
◎アクセサリーはどんどん重ねる。多すぎたら外せばいい。
◎イヤリング、ピアスで大人の肌を美しく見せる。
◎大人は、ボリュームあるネックレスがよく似合う。
◎ブレスレット好きは100％おしゃれが好きな人。
◎ブローチを侮ってはいけない。
◎ベルトはウエストの監視役。
◎帽子、ターバン、カチューシャを華やかに使いこなす。
◎年齢が表れやすい手は手袋でうまく隠す。
◎ストール、スカーフの使い方は無限大。
◎いつまでも水着を諦めたくない私の方法。
◎今こそ挑戦したいセクシーファッション。
◎年齢は、超越することにしました。
◎メイクは楽で得な“時短メイク”が大好き。
◎大人の眉にも“眉ティント”が便利です。
◎普段メイクにこそ赤い口紅を。
◎私の普段メイク＝大人のナチュラルメイクの手順。
◎チークは頬に入れない。
◎大人の正しいベースメイクとは。
◎マニュキュアを5日間持たせる方法。
◎女磨きは、角質磨き。
◎真実の鏡＝拡大鏡を使う。
◎おでこにシワを作らないエレガントな表情を。
◎アイラインで目の形を修正する。
◎つけまつ毛、アイテープの大人の使い方。
◎ベース作りはファンデーションブラシがあればいい。
◎フェイク唇を描いてしまう。
◎作り笑いで美人になる。
◎禁煙もダイエットも自己暗示で乗り越える。
◎美容院に定期的に行く。
◎自分でブローできる髪型にする。
◎きちんとシャンプーをする。時にはプロに頼んで。
◎毛先に頭皮に植物オイルを。
◎三面鏡でサイドもチェック。
◎月に一度のお顔剃り。うぶ毛のお手入れも忘れずに。
◎男性の渋いヒゲ＝女性の赤い口紅。
◎赤い口紅が似合わないと思ったら。
◎赤が似合うための「金と銀の法則」。
◎赤い口紅の質感をよく知って。
◎写真修正アプリのもうひとつの使い方。
◎見えないことを見て見ぬふりしていませんか？
◎おしゃれアイテムが増える楽しみ。
◎声にもメイクを施して。
◎言葉もおしゃれしましょう。
◎褒め言葉をケチらない。
◎鼻歌は幸せのバロメーター。
◎とりあえずシャンパンを飲めばいい。
◎若さと成熟、どちらが素敵？
◎愛こそすべて。
◎“小”が付くくらいでちょうどいい。
◎憧れは少し先の未来の自分。
◎青春は二度やってくる！
◎もっともっと遊んだ方がいい。
◎人生で手放したくないものをひとつ持つ。
◎あなたに贈る魔法の言葉

おわりに
おしゃれを始める日を決める。