OLを経て編集プロダクションに転職後、フリーライターとして女性誌、単行本の執筆などを行う。2006年、企画から編集、執筆までを手がける「暮らしのおへそ」、2011年に「大人になったら、着たい服」（共に主婦と生活社）を立ち上げる。自身のウェブサイト「外の音、内の香」（http://ichidanoriko.com/）も運営。著書に『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』『面倒くさい日も、おいしく食べたい！』『大人になってやめたこと』『おしゃれの制服化』などがある。