イラストレーター。東京都生まれ。一級建築士、ヨガインストラクター。
日常を機嫌よく過ごすことがとても重要と考えており、そのための方法を日々模索している。趣味はバレエ、ピアノ、神社さんぽ。特技はいい姿勢を保つこと。『キッパリ！たった５分間で自分を変える方法』（幻冬舎）はミリオンセラー。『のうだま！１、２』（池谷裕二氏との共著）、『老いる自分をゆるしてあげる。』（ともに幻冬舎）『マンガで解決　親の介護とお金が不安です』（主婦の友社）等著書多数。高齢の犬と山口県で暮らす。

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