2023.01.15 公開
2023.01.08 公開
走りながらゴミを拾う 初代バチェロレッテの朝のルーティン
福田萌子
2023.01.01 公開
初代バチェロレッテは「すべき」を手放し「これが好き」を優先する
福田萌子
2022.12.25 公開
つらいときは「書いてみる」 そしてポジティブに変換して「書き直す」
福田萌子
2022.12.18 公開
初代バチェロレッテが自己肯定感を上げる方法は「自分自身にインタビュー」
福田萌子関連書籍
福田萌子『「なりたい自分」になるシンプルなルール』
初代バチェロレッテ、初著書。 アマゾン配信の初代バチェロレッテを務めた著者は、番組では自信に溢れていた。 だが、かつては仕事も私生活もうまくいかず、落ち込んだり、絶望したり、泣くことも多かったという。 自己肯定感も得られず、「私はダメな人間だ」と思いつめた時期もあった。 そこから試行錯誤の末に、現在は「なりたい自分」を実現でき、「生きているだけで幸せ」と思えるようになったという。 本書では、著者が自らの経験から生み出した「なりたい自分」になるためのシンプルなルールを紹介。 12のルールを実践すれば、自己肯定感が上がるだけでなく、つねにハッピーで特別な存在になれる！
