2016.09.24 公開
2016.09.19 公開
認知症の主な原因は、糖尿病、肥満による動脈硬化
瀧靖之会員限定
2016.09.17 公開
脳はいくつになっても「進化」する
瀧靖之会員限定
2016.09.08 公開
脳の老化と認知症は別物
瀧靖之会員限定
2016.09.05 公開
認知症にならない脳のつくり方
瀧靖之関連書籍
瀧靖之『脳はあきらめない！ 生涯健康脳で生きる ４８の習慣』
日本人の平均寿命は世界一で84歳。だが、長生きだけが我々の願いではない。実際、健康寿命は74歳。亡くなる前の10年も自立した生活が送れないのだ。大きな原因のひとつに認知症がある。認知症にはアルツハイマー型、レビー小体型、脳血管性があり、特にアルツハイマー型が高い割合を占める。その要因は脳の萎縮や血管障害。それらの予防には「睡眠」「運動」「知的好奇心」の３つが重要だ。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた著者が、脳の発達としくみからわかりやすく解説。
