2021.09.06 公開
2021.09.05 公開
ベーグルとフラペチーノがランチだなんて、悲しくなるわ。【9月11日講座開催】
エリカ・アンギャル
2021.09.04 公開
買い物で迷ったら美人効果の高いトマトとベリーを。【9月11日講座開催】
エリカ・アンギャル
2021.09.03 公開
「栄養の砂漠」から早く抜け出して。【9月11日講座開催】
エリカ・アンギャル会員限定
2016.02.26 公開
美女のおやつは、ダークチョコレート。
エリカ・アンギャル会員限定
2016.02.16 公開
最強のコスメは、テーブルの上にあるわ。
エリカ・アンギャル関連書籍
エリカ・アンギャル『自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね』
エリカ・アンギャル『世界一の美女になるダイエットバイブル』
エリカ・アンギャル『世界一の美女になるダイエット』
エリカ・アンギャル『ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書』
肌と肌の触れあいこそ最高のダイエット。愛情が補充されれば、食べすぎない。 人気栄養コンサルタントによる 体にも心にも体にも栄養を与える法。 心のさびしさ、虚しさをスイーツで埋めている女性が多いことに危機感をおぼえたエリカ・アンギャルさん。真面目で優しい日本女性は、自分のことよりも、夫や子供や恋人や仕事のことに一生懸命になりがち。でもそれが女性たちを疲れさせ、甘い食べ物に逃避することにつながっているのではないか、他者へばかり愛情を注いで、自分への愛情は足りてないのではないかと思うに至りました。 愛情と食べ物の関係を、体の機能から解き明かし、そこからハグやキス、セックス、フラートなど肌と肌の触れ合いによって心と体の感受性をあげ、他人も自分も健やかに愛す方法を提案します。エリカさんと一緒に真面目に率直に、自分の体のことを考えましょう！
