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暮らし術
ついに首都圏と北海道でも緊急事態宣言が解除されました。ただ6月に入り東京アラートが出されて、3歩進んで2歩下がるというような状況が続いています。つまり「STAY HOME」から解放されても、まだ自分としては「STAY HOME」は続けていて、仕事以外はずっと家にいます。
そこで気になっていた運動不足を解消するため、家の中でトレーニングを6月からスタートしました。バランスを取るトレーニングや逆立ち、それだけでも結構時間はかかるし、身体にも良い刺激となってます。
しかし、それ以外の時間は相変わらず、ほとんどソファーの上から動きません(←いや動けよ 笑)。
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