武田真治は「言葉」と「筋トレ」でふがいない自分を支えていた武田真治（俳優、ミュージシャン）

「臆病者の時間が長すぎた」と振り返る武田真治さんが、自らの反省とともに届ける、『上には上がいる。中には自分しかいない。』が10月14日に発売です。武田さん自身が、生まれ変わるために自分へと送ったリアルなメッセージが詰まっています。本書よりまず「はじめに」をお届けします。

言葉を書き出し、壁に貼り、鍛えた日々があったから

ありがたいことに「お若いですね」や「ストイックですよね」などと言っていただくことが多いのですが、本当に若い人には「若い」とは言わないですよね（笑）？ 　

実際の僕の生活は、さほどストイックではなく、ただ適度な運動が習慣づいているだけです。 　

そうエクスキューズすると、そのわずかな努力が難しいと。わずかでも継続してきたことが素晴らしいとさらに言っていただいたりして……。

いやいやいや、違うんです！　ホントにホントにそんなカッコいいもんじゃないんです。ストイックなんてとんでもない!!︎  　 　

どうしよう、なにから話そう……。 　 　

みなさんに僕の人生やキャリアがどのように認識されているかわかりませんが、僕は学生時代からバリバリ運動してきた、いわゆる体育会系ではありません。授業が終わったらすぐに帰宅し、一人でサックスを練習するだけで、体型的にもヒョロっとしたただの痩せ型でした。

その感じが中性的に見えたのか、雑誌のオーディションに優勝し17歳から芸能活動を始めることができ、幸運にも二十歳そこそこで世間様に顔と名前を少し知ってもらえるような仕事をいくつかさせていただきましたが、過労からか20代半ばには顎関節症を患い、健康面でも仕事面でも低迷した時期を長く過ごしています。 　 　

そこで、そのときやっと、自分の生活やら性格やら、なにからなにまで見つめ直して自分を変えよう、根本的に自分を作り直そうと、体を鍛え始めるのですが……。 　 　

できない！ 　

全っ然できない!!︎  　

10代の成長期に、まったく運動してこなかった奴が、大人になって急に運動しようとしたって、まぁ、できない!!!︎  　

ベンチプレスなんてまったく上がらないし、ジョギングしようにも、ちょっと走ったらすぐ息が上がる。 　 　

イヤになります。イヤになりました。イヤでした。 　 　

でも、心の声が言うんです。 　

遠くから……でも、はっきりと、「今、ここで変わらなきゃ」って。 　 　

だから渋々トライするのですが、ちょっとやっては、すぐに賢者タイム（笑）。頭の中でやめる理由を探してる自分がいたり。  　

その筋トレ奮闘記は、前著『優雅な肉体が最高の復讐である。』にすでに記しておりますが、本書では、その、人生に一番迷っていた頃……20年ほど前に、弱い己を律し、僕自身を支えていた、僕自身から出た「言葉」をお伝えしたいと思います。 　 　

なぜ今か。 　 　

なんと、出てきたんです！ 　

そのときのメモが、そのまま大量に!!︎ 　

新型コロナに感染し（2021年正月早々！）、続けてインフルエンザにもかかってしまったことで（もはやミラクル）、20日間の隔離自宅療養になり、やることがないので部屋を整理していたら！ 　 　

いろいろなことがありすぎて……それなのに誰にも相談できなくて……完全に自分の心を見失っちゃっていたときのメモ。自分が今、なにをどう思っているのか、吐き出すように画用紙に太字のサインペンで書いたものもあれば、滞在先の地方ホテルのメモ帳にボールペンで書きなぐったものもあります。 　

自分の中に浮かんできたさまざまな「言葉」を書き出しては、壁に貼り、忘れないように心に誓いながら生活し、運動して体調を整え、心も整理していきました。 　

部屋中の壁がこれらの文字でいっぱいになったこともあります。 　 　

この本の中には、正直なんだかよくわからないものもありますが、その頃の自分に向けた「言葉」や、人生を決断したときの「言葉」、僕に影響を与えてくれた「言葉」、僕を救ってくれた「言葉」――今思う僕という人間を作っている「言葉」や出来事を僕自身のためにも、今一度ここに並べてみました。 　

時代はさらに混沌としています。 　

泣き言や綺麗事に聞こえるものもあるかもしれませんが、一つでも、みなさんの心に届いて、この大変な時代を生きるための「何か」となれば幸いと願い、恥ずかしながらここにまとめました。

詳しくは、『上には上がいる。中には自分しかいない。』をご覧ください。