2023.12.31 公開
2023.12.30 公開
十数年悩み続けている不眠症も、医者に治らないと言われた原因不明の足の痛みも、発...
宮田珠己2023.11.29 公開
人間、還暦も近くなってくると、全方位下り坂の運勢に…?
宮田珠己2023.11.28 公開
最近、下り坂が怖くなってきた。それどころか、何もない平地でつまづくことがある…
宮田珠己2023.11.05 公開
「筋トレ」でアップするのは勝負に出るときの運気で、「散歩」でアップするのは精神...
宮田珠己2023.11.04 公開
なぜ筋トレが続かないのか? 精神論やDNAでは説明できない深い理由に気づいた!
宮田珠己2023.10.02 公開
娘だと思ってなめていたら、私よりはるかに筋力があるのだった。
宮田珠己2023.10.01 公開
同窓会での話題が、昔とはガラリと変化。「健康マウンティング」する先輩がちょっと...
宮田珠己2023.08.29 公開
人は、着替えているかどうかで、チャレンジ精神の有無がわかる!?
宮田珠己2023.08.28 公開
整形外科と違って、整体に通うほうが、心理的にもいい気がする。
宮田珠己2023.07.31 公開
チロルチョコ3個分のバターが載った”バター浸み浸みパン”のためにも、有酸素運動...
宮田珠己2023.07.30 公開
チョコは好きだけど、酒は一滴も飲まず、暴飲暴食もせず、好物は冷奴。なのにどうし...
宮田珠己2023.06.29 公開
皮下脂肪に比べて内臓脂肪がどのぐらいあるかの数値=「VSR」が、大問題だった
宮田珠己2023.06.28 公開
ジャージの人は私だけ!? ジムに暗黙のドレスコードがあったとは…
宮田珠己2023.05.29 公開
筋トレやジョギングが続かない理由のひとつに、時間を食うという問題があるのではな...
宮田珠己2023.05.28 公開
美女を救って王子様になりたいわけではない。筋トレによって、人生に活力を取り戻す...
宮田珠己2023.04.30 公開
筋トレが続かない理由は「退屈だから」? しかし息子に言われた…「失うものがない...
宮田珠己2023.04.29 公開
「人生の運気をあげるため」に筋トレをはじめたけど…
宮田珠己2023.03.28 公開
仮にこれを熟年モラトリアムと呼ぶとしよう。
宮田珠己2023.03.26 公開