英会話、資格の勉強、ダイエット、禁煙など、始めたいのにできない人には共通の傾向がある。「次の機会に」が口癖、情報に振り回されがち、など。そんな人に向けて、頑張らない、小さなゴールを複数設定する、形から入る、モデルケースをなぞる、記録し「見える化」する、など17のヒントを紹介。行動科学マネジメントの第一人者が、誰がやっても同様の成果を出せる実践的メソッドで、始められない人の悩みも、始めたが続かない人の悩みも、スッキリ解消。あのときどうして始められなかったんだろう？ と後悔しないための本。
- 幻冬舎plusでの読書にはインターネット通信（オンライン）環境が必要です。
- ※特に、画像が多い本やコミック作品を読む際は通信するデータ量が多いため、高速なブロードバンド通信環境を推奨いたします。
関連記事
ダイエットが続かない理由を「PST分析」で解説 続けるコツは「すぐ」＆「確か」...
石田淳
自己効力感(「できそうだ」の気持ち)を高める4つの法則 自信をつける成功スパイ...
石田淳
ググったらそれは既に「最初の一歩」 行動科学マネジメントの「考える」と「始める...
石田淳
部下が結果を出せない理由は「やり方がわからない」から 行動科学マネジメントの第...
石田淳
成長を確認するには折れ線ではなく「累積」グラフ 行動科学マネジメントが教える「...
石田淳
「なるはや」では人は動けない 「MORSの法則」で曖昧さを徹底排除する
石田淳
